PRESSÃO ALTA--
PRESSÃO ALTA
Na visão do Ayurveda a pressão alta pode ser do tipo Vata, Pitta e Kapha. Então não podemos generalizar, pois senão podemos agravar ainda mais e não ter os resultados de melhora. Vejam:
Indicativos de pressão alta - tipo Vata: como vata está ligado à movimento, neste caso a pressão varia muito e acontecem mudanças repentinas na pressão arterial. Pelo exame do pulso ele demonstra irregularidade no ritmo e na frequência (típico pulso de vata). Possíveis causas estão relacionadas a: estresse (quantidade de trabalho excessivo), tensões, nervosismo e insônia (aquela em que o pensamento fica pulando de "galho em galho", agitado e pensando em mil coisas).
Possíveis indicações de tratamento são: abhyanga, shirodhara e ervas que pacificam vata (centelha asiática, malva, alho).
Indicativos de pressão alta - tipo Pitta: dores de cabeça, irritabilidade, insensibilidade à luz, olhos vermelhos e rosto ruborizado. Purgações (virechana), abhyanga e shirodhara com óleo específico pra pitta. Uso de ervas como: hibisco, boldo, maracujá, menta.
Indicativos de pressão alta - tipo Kapha:
Pressão alta constante, e como causas ou consequências pode ter a obesidade, edemas e colesterol alto. Massagens com pó (udwartana), ervas como açafrão, erva cidreira, casca de laranja (orgânica), cravo, canela são indicados. Exercícios físicos regulares também são indicados. Evite chás gelados, se alcaçuz e menta. Evite também manteiga, queijos, leite de vaca cru, sorvete, nata e iogurtes (são agravantes de Kapha).
...uma terapeuta indicou para minha irmã chá de Mulungu, e deu bom resultado, além de baixar a pressão, ela passou a dormir bem melhor, talvez em consequência.
O uso deve ser por cocção. Ferve a água, coloca a erva e deixa ferver por mais 5min, depois deixa descansar por mais 10min e está pronto para beber.
...Uma médica indicou para minha mãe.... deixar de um dia para outro 1 dente de alho em 1 copo de agua... e depois tomar essa agua. Deu certo.
... tenho hibisco em casa. Costumo fazer colocando 2 com de sopa p um copo de 200 ml. Seria o ideal. E obrigada pela ajuda!!
PRESSÃO ALTANa visão do Ayurveda a pressão alta pode ser do tipo Vata, Pitta e Kapha. Então não podemos generalizar, pois senão podemos agravar ainda mais e não ter os resultados de melhora. Vejam:
Indicativos de pressão alta - tipo Vata: como vata está ligado à movimento, neste caso a pressão varia muito e acontecem mudanças repentinas na pressão arterial. Pelo exame do pulso ele demonstra irregularidade no ritmo e na frequência (típico pulso de vata). Possíveis causas estão relacionadas a: estresse (quantidade de trabalho excessivo), tensões, nervosismo e insônia (aquela em que o pensamento fica pulando de "galho em galho", agitado e pensando em mil coisas).
Possíveis indicações de tratamento são: abhyanga, shirodhara e ervas que pacificam vata (centelha asiática, malva, alho).
Indicativos de pressão alta - tipo Pitta: dores de cabeça, irritabilidade, insensibilidade à luz, olhos vermelhos e rosto ruborizado. Purgações (virechana), abhyanga e shirodhara com óleo específico pra pitta. Uso de ervas como: hibisco, boldo, maracujá, menta.
Indicativos de pressão alta - tipo Kapha:
Pressão alta constante, e como causas ou consequências pode ter a obesidade, edemas e colesterol alto. Massagens com pó (udwartana), ervas como açafrão, erva cidreira, casca de laranja (orgânica), cravo, canela são indicados. Exercícios físicos regulares também são indicados. Evite chás gelados, se alcaçuz e menta. Evite também manteiga, queijos, leite de vaca cru, sorvete, nata e iogurtes (são agravantes de Kapha).
...uma terapeuta indicou para minha irmã chá de Mulungu, e deu bom resultado, além de baixar a pressão, ela passou a dormir bem melhor, talvez em consequência.
O uso deve ser por cocção. Ferve a água, coloca a erva e deixa ferver por mais 5min, depois deixa descansar por mais 10min e está pronto para beber.
...Uma médica indicou para minha mãe.... deixar de um dia para outro 1 dente de alho em 1 copo de agua... e depois tomar essa agua. Deu certo.
... tenho hibisco em casa. Costumo fazer colocando 2 com de sopa p um copo de 200 ml. Seria o ideal. E obrigada pela ajuda!!
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